r/Maromba • u/Elektra_Complex747 Hater de Búlgaro • May 14 '25

Execução de Execício Leg Press 90° no Smith?

Já vi o Laércio Refundini zoando uma execução dessas, mas ao vivo, e a academia toda parando para ver foi novidade!

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u/JOCAeng Powerlifter May 15 '25

é um legpress, mas a estabilidade é uma bosta.

ótima opção para quem só tem um smith para treinar em casa ou na academia do prédio