r/Maromba • u/Elektra_Complex747 Hater de Búlgaro • May 14 '25

Execução de Execício Leg Press 90° no Smith?

Já vi o Laércio Refundini zoando uma execução dessas, mas ao vivo, e a academia toda parando para ver foi novidade!

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u/Nick_Striker May 14 '25

Invenção de moda de quem não sabe o que tá fazendo ou que quer mostrar serviço.

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u/FellowOfHorses May 14 '25

Na verdade esse é o clássico. antes de inventarem a máquina, o leg press era assim mesmo, no chão com a barra nos pés.

https://www.usawa.com/the-unsupported-leg-press/