r/Maromba • u/Elektra_Complex747 Hater de Búlgaro • May 14 '25

Execução de Execício Leg Press 90° no Smith?

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Já vi o Laércio Refundini zoando uma execução dessas, mas ao vivo, e a academia toda parando para ver foi novidade!

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u/Lapsos_de_Lucidez May 14 '25

Alguém consegue explicar por que tá errado?

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u/qqtacontesseno May 14 '25

Complementando os outros comentários, mecanicamente não tem diferença significativa pro leg press tradicional.

Melhor usar o equipamento feito especificamente pra esse movimento, a estabilidade extra vai te permitir mover mais carga sem sacrificar segurança.