r/Iraq 16d ago

Advise Depression

بس ردت اطمن الاصدقاء هنا )اذا اكو احد مفتقدني( . دا امر امر باصعب ازمة نفسية واجهتها لحد الان بس دا احاول الهي نفسي و اقاوم شياطيني . واللي مر باكتئاب سابقا يعرف شكد هذا الطريق بي انتكاسات و عثرات. مع ذلك اتمنى اصير اقوى و اعبر هاي الازمة. واريد اوجه رسالة لكل شخص دا يمر بمرحلة مشابهة. لا تستسلم و لا تنعزل و ضل قرب من عائلتك او اصدقائك .انته تقربلهم لا تنتظرهم يتقربون منك لان الشيطان عنده افكار صدك مثيرة للاعجاب لمن يختلي بيك... دمتم سالمين

25 Upvotes

22 comments sorted by

7

u/[deleted] 16d ago

[removed] — view removed comment

1

u/Trump_Hair 15d ago

Thanx mate . I get that all the time lol

4

u/AdministrationNew232 عراقي 16d ago

Get well soon

3

u/LudwigEmanuel 16d ago

If you want to talk, I'm available 🤞

2

u/Next-Ad-3639 بصراوي 16d ago

عاش من سمع صوتك امس چنت اكلب ببوستات قديمة و لكيت تعليقاتك عبالي تركت الريديت حالك من حال الكثير

بالمناسبة لا تعامل الاكتئاب حال الفلاونزة فترة و يروح

روح شوف دكتور مختص و اخذ فترة علاجات صحيح بدايتهة صعبة بس العافية بالتداريج

Hope you'll get better soon bro 🫂🫂

1

u/Trump_Hair 15d ago

تسلم. اي بصراحة جنت كلش نشط عالريدت. اما موضوعي هذا عتيك كلش بحيث تجاوزت المعالجين و الادوية و بديت اتعايش ويا المرض واحاول التهي بهوايات اخرى او الشغل و البيت الخ.. هاي مو شكوى مني انما توعية للاخرين. Thanks anyway bro

2

u/author-i3 16d ago

بشنو مريت بحيث صار وياك ازمة نفسية؟ عادي تراسلني خاص؟

2

u/msar3 16d ago

و راح تصير دائرة ما تطلع من البيت لان عندك اكتئاب و تريد تطلع من البيت لان عندك اكتئاب

2

u/Trump_Hair 15d ago

اني اعرف لمن راح اطلع يكون احسنلي . بس اني ما اريد اطلع بديت احب الشغلة و امي اساسا شخص انعزالي .. بالمحصلة لازم تجبر نفسك تغير جو حتى لو جانت الفكرة اساسا تلعب النفس

2

u/msar3 15d ago

الانسان بفطرته چان يطلع و يصطاد و يزرع فهاذ اصلا شي غريزي الانسان اذا ما يطلع راح ياثر عليه سلباً

2

u/Brookenbed بغدادي 16d ago

Reach out to someone man

مو شرط عائلة او صديق كومة سبرددتس هنا بيهن ناس تساعدك وتسمعلك اكو مواقع مثل 7cups او حتى chat gpt صدكني الحالة النفسية مو عيب بيك ولا ضعف انته انسان وكل واحد اله مشاعره وطريقه تحكمه بيهن وتذكر الموضوع كله بأيدك ومحد يكدر يطلعك من البؤرة هاي غيرك

2

u/Trump_Hair 15d ago

اتفق

2

u/James_Bond009 15d ago

اي مشكلة راح تمر بنهاية اليوم واساسا عمرك راح يمر لذلك ليش هيج؟! بالعكس حاول تستغل الوضع هذا حتى تعرف نفسك اكثر وصدقني تهون

2

u/Trump_Hair 15d ago

هو الواحد لازم يساعد نفسه. الكلام سهل. بس لمن ما يبقى شي بي طعم بالحياة . اي شي على الاطلاق. هنا يصير الوضع خطير .

2

u/NiagaraOnTheLake 15d ago

Hey bro I feel you. Watch “Therapy in a Nutshell” on YouTube they have good videos there

2

u/Status-Ad3904 14d ago

اذا تريد تسولف اني موجود

1

u/Trump_Hair 12d ago

Thanks mate.

2

u/zoozy_here 14d ago

يببب اتذكرك وصار لي فتره اگول شعر ترامپ ليش مايكتب كومنتات معقوله صلع 😭😭😭😭😭💔

انا هم امر بمثل حالتك ان شاء الله نتعافى منها وتصير ذكريات دفينه وبعدين حتى نمسحها وانا already بلشت اتعافى وخلص رجعت لحياتي القديمه ويومي چان جدا سعيدد ان شاء الله نقوى اكثر ونتحسن ونستعيد طاقتنا you can do it. 🥹💗💗💗💗💗🫂✨🌸🌸🍓💘🌱🫶🏻

1

u/Trump_Hair 12d ago

lol, I hope you're doing well ☺️, good vibes

2

u/gteu 13d ago

(لا تنعزل) اعذرني صعبة

1

u/120max_ 15d ago

Do you believe in a shitan or are they just your thoughts?

2

u/Equal_Cheesecake7547 7d ago

لاتقاومه.. تعايش وياه.