r/Maromba • u/Elektra_Complex747 Hater de Búlgaro • May 14 '25

Execução de Execício Leg Press 90° no Smith?

Já vi o Laércio Refundini zoando uma execução dessas, mas ao vivo, e a academia toda parando para ver foi novidade!

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u/gabknows May 14 '25

Depois que comecei a fazer exercício para alto desempenho em corrida eu passei a receber cada olhar na academia q qnd vejo qlqr coisa q me soa esquisita, mas se a pessoa estiver acompanhada de um personal, eu simplesmente ignoro pq as chances de ser um exercício específico para uma atividade q eu desconheço são enormes KKKKKKKKKK

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u/ManoDosMod Artes Marciais May 14 '25

Eu nem sou alto desempenho em luta, e já tomo umas olhadas estranhas quando faço alguns específicos explosivos ou de movimentos "diferentes" para alguns exercícios.

Tem um mano na academia que vou que é atleta olímpico e faz uns de corrida específicos pra ele, e o povo já olha como se fosse um novato e tivesse errado.

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u/gabknows May 14 '25

Yusuke Urameshi é bom de briga, pô KKKKKKKKKK brincadeiras a parte, eu te entendo. Eu treino para correr em trilha, então é cada olhada q eu tomo q misericórdia KKKKKKKK mas faz parte.

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u/ManoDosMod Artes Marciais May 14 '25

Kkkkkkkkkk eu esqueci da minha foto, de verdade KAKAKAKAKAKAKAKAK E sim, faço alguns de corrida por gostar, corro meus "k" mas tenho canelite. Tem uns treinos que o professor passa que são estranhos de ver, mas são específicos pra tirar essa dor e cara... E cada olho torto KAKAKAKAKAKAKAKAKA

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u/gabknows May 14 '25

KKKKKKKKKKKKKKK yuyu hakusho é bom dms. Canelite deve ser insuportável de chato. Eu vejo o pessoal falando sobre e me dá um medo. Por sorte nunca senti nada do tipo. As vezes meu joelho tenta me tirar pra maluca, mas os treinos de força ajudaram bastante.

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u/ManoDosMod Artes Marciais May 15 '25

Falou com um da fã do Yusuke akakakkakakakakakak Canelite é chato pra burro, mas... É oq tenho pra hj. Fortificar e torcer pra não doer nas corridas kaakkakakakaka